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甜甜糯糯的糕點(diǎn)沒(méi)人能拒絕吧？市面上的糕點(diǎn)都是“高糖高油混合物”，這次樂(lè)樂(lè)做的金桂花糕，卻是又健康又好吃，還有注入靈魂的桂花醬～別只觀望了，快來(lái)試試看吧

By 界界樂(lè)

• 山藥 200克
• 紅薯 100克
• 界界樂(lè)奶吸 1瓶
• 桂花醬 適量

1、山藥、紅薯去皮切塊，上鍋蒸熟（15-20分鐘）

2、蒸熟的山藥和紅薯壓成泥

3、山藥泥（50克一個(gè)）和紅薯泥（25克一個(gè)）搓圓

4、山藥球和紅薯球壓成餅

5、加入界界樂(lè)奶吸

6、抱起來(lái)，搓圓放入模具中

7、淋上桂花蜜，完成～

健康又美味的糕點(diǎn)～用到的界界樂(lè)奶吸，使用真正生牛乳，非奶粉還原，還添加了水果泥，非常美味，很適合兒童和青少年哦!

山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經(jīng)。補(bǔ)脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰疬。

1.健脾益胃助消化

有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。

2.滋腎益精

強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

3.降低血糖

有降低血糖的作用。可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

4.延年益壽

有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。取得益志安神，延年益壽的功效。

山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物堿，少數(shù)人接觸會(huì)引起山藥過(guò)敏而發(fā)癢，處理山藥時(shí)應(yīng)避免直接接觸。

山藥不要生吃，因?yàn)樯纳剿幚镉幸欢ǖ亩舅亍?/p>

山藥也不可與堿性藥物同服。

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